sivananda

Sivananda, clases de lunes a viernes a las 20h

*Conectar con la fuente del yoga clasico con 5 dias de practica semanal para encontrar disciplina en su practica*
 

Sivananda. El Yoga es un modo de vida, una toma de conciencia que nos ayuda a mejorar nuestro equilibrio y nuestra salud. Todo el mundo puede practicar Yoga, cual sea su edad y condición.

 Los 5 principios Yoga Sivananda para mantener cuerpo y mente en salud y equilibrio:

* Ejercicio adecuado (Asanas)                          * Respiración adecuada (Pranayama)                     * Relajación adecuada (Savasana)                       * Alimentación adecuada (Vegetariana)                   * Pensamiento positivo y meditación (Dhyana & Vedanta)

Unas 6 profes, todas diplomadas por Centros Internacionales de Yoga Sivananda, y todas voluntarias impartiendo clases para ofrecer una práctica yóguica con más gracia.

los 2 maestros sivananda

 
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