kundalini

Kundalini es la energía que todos tenemos dentro. Vivimos con esta energia dentro que, al ser ignorada, permanece enredada en forma de espiral y nos estanca. La práctica del Yoga Kundalini permite desbloquear esta energía y expandirla en nuestro cuerpo. Al dejarla fluir, se eleva nuestra conciencia hacia nosotros mismos y nos sanamos  desde dentro. En la India siempre se consideró una práctica clandestina por su enorme potencial transformador. Hoy aprendemos el Kundalini gracias a la transmisión de Yogi Bhajan, quien llevo esta disciplina en occidente en 1969.

yogi Bhajan, quien trajo el yoga kundalini a occidenteA través de kriyas (series de asanas, posturas) se combina el ejercicio físico y la respiración con la meditación y el canto de mantras. Kundalini Yoga es una práctica seria, rápida, eficaz y profunda. Es el yoga del Ahora para llegar a ser mas consciente de uno mismo.

 Kundalini yoga es conectar con nuestra fuerza infinita y vibrar con nuestro Yo.

“Kundalini es el más profundo de los yogas que he practicado. Su práctica  conduce a enfrentar el ego y a descubrir mi esencia interna. Es un viaje hacia mi propia alma, un reencuentro con mi ser en un estado más consciente.”(Carmina B)

 
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